Статьи сайта по фитнесу

В этом разделе размещаются самые интересные и уникальные материалы нашего сайта!

Аттестация: долой стереотипы!
  • Reading time:3 мин. чтения

ananaline iStock Автор – Калашников Дмитрий Геннадиевич, президент FPA, кандидат педагогических наук, учредитель фитнес-клуба “Banana Gym”. В фитнес-индустрию…

Об акве замолвлю я слово
  • Reading time:2 мин. чтения

Zinkevych iStock Автор – Полина Тилльманнс, групповой и персональный тренер, владелец фитнес-студии, Гамбург (Германия). Имея сертификацию персонального тренера…

Не делайте из техники культа!
  • Reading time:1 мин. чтения

Автор – Дмитрий Калашников. На эту статью натолкнула переписка (я бы даже сказал, перепалка) в посте одного нашего…

Сломать привычку
  • Reading time:3 мин. чтения

MStudioImages iStock Автор – Derrick Price. Перевод – Сергей Струков. Одна из наиболее неприятных ситуаций для специалиста по…

Существует ли минимальный порог интенсивности для стимуляции адаптационной гипертрофии при тренировке с отягощениями
  • Reading time:3 мин. чтения

bojanstory iStock Автор – Brad J. Schoenfeld. Перевод Сергея Струкова. Мышечная ткань проявляет высокий уровень пластичности, позволяя быстро…