Сайт о фитнесе, питании и здоровом образе жизни
Один из популярных в России сайтов о фитнесе, правильном питании и здоровом образе жизни.
В этом разделе размещаются самые интересные и уникальные материалы нашего сайта!
Автор – Фредерик Си. Хэтфилд. (Frederick C. Hatfield, Ph.D., International Sports Sciences Association). * Игра слов. HIT (High-Intensity…
robertprzybysz iStock Автор – Поляков Дмитрий, управляющий партнер компании “Поляков и партнеры”. В качестве эпиграфа. Приходит директор по персоналу к…
Drazen Zigic iStock Авторы: Meir Magal and Deborah Riebe. Перевод – Сергей Струков. Специалисты по тренировкам играют важную…
С развитием тенденции к здоровому образу жизни популярность приобрели и различные фитнес-центры, которые предоставляют возможность заниматься спортом в…
Hirurg iStock Автор – Дмитрий Эрденко, специалист по физической реабилитации. В последнее время проблема нарушений осанки среди занимающихся…
Надоела офисная работа? Все чаще посещают мысли, что занимаетесь не своим делом? Тренировки, фитнес, здоровое питание – ваша…
Branimir76 iStock Чтобы похудеть, нужно тренироваться. Вопрос в том, сколько. Согласно существующим рекомендациям, для поддержания нормального метаболизма и…
standret iStock Какой главный секрет диеты для похудения? Потреблять меньше калорий, чем расходуется. С помощью различных диет это…
Jaromila iStock Автор – Spencer Nadolsky. Перевод Сергея Струкова. Недавнее исследование высокого потребления белка вызвало появление на некоторых…
ananaline iStock Автор – Калашников Дмитрий Геннадиевич, президент FPA, кандидат педагогических наук, учредитель фитнес-клуба “Banana Gym”. В фитнес-индустрию…
rus-atlet.ru